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Si chiama frittata anche se e senza uova.

Frittata di farina di ceci. Potete tagliarla a cubetti e portarla in tavola come antipasto o finger food in occasione di un aperitivo. Mettete la frittata in forno per 40 minuti controllatela di tanto in tanto perche il tempo di cottura varia sempre in funzione del vostro forno di casa. Una volta pronta lasciatela intiepidire.

Unalternativa allancor piu classica frittata in padella. Servono infatti pochissimi ingredienti per. La mia proposta per light and tasty di questa settimana e la frittata al forno con patate e cipolle una ricetta semplice e veloce oltre che leggera.

Aggiungete ora le cipolle fatte raffreddare e mescolate nuovamente. Versate il tutto in una teglia ricoperta di carta forno e infornate a 1800 per 30 minuti circa. Intanto accendete il forno a 2000c.

Cuocete la frittata per 25 30 minuti nel forno preriscaldato a 2000 e servitela subito. Versate il composto in una teglia rivestita con carta forno e cuocete in forno gia caldo a 180 0c per circa 15 minuti o fino a doratura. Le cipolle al forno sono un dolce e saporito contorno ideale per accompagnare piatti rustici di carne e di pesce.

Aggiungete il tonno sgocciolato e ridotto a pezzetti la cipolla il parmigiano sale e pepe e mescolate. Affettate le cipolle molto sottili dopo averle pulite. Per preparare la frittata con le cipolle cominciate tagliando la cipolla a fette sottili 2 o 3 millimetri.

50 4 facile. Nutriente e ricca di proteine la frittata al forno con patate e cipolle e perfetta per un pasto leggero ma gustosissimo. Una volta pronta 12 servite la vostra frittata al forno ben calda magari tagliata a cubotti o per un pranzo da portar via servitela in due fette di pane casereccio.

Adoro da sempre le uova e le frittate sono spesso sulla mia tavola. Ponete la padella sul fuoco basso e cuocete le cipolle coperte fino a che sono morbide e appassite. Estrarre dalla teglia la frittata per servirla sara semplice grazie alluso della carta forno e il risultato comunque saporito.

Trasferite tutto nella pirofila 10 11 e cuocete in forno statico preriscaldato a 1700 per 25 minuti. E un delizioso tortino di patate e cipolle che puoi cuocere in padella oppure al forno per una versione light e piu digeribile. La vostra frittata tonno e cipolla e pronta per essere gustata.

La frittata di zucchine cipolle e patate e un secondo piatto ottimo da gustare appena sfornato ancora caldo e fragrante ma nulla vieta di servirla anche fredda. La frittata al forno e una ricetta basic un salva cena semplice da realizzare. Lasciatela insaporire in una pentola con tre cucchiai di olio basteranno 5 minuti circa.

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